EnglishИграть

5 языков любви: какие бывают и как понять свой

Один говорит «люблю» словами, другой — тарелкой горячего супа, и оба иногда не слышат друг друга. Разберём пять языков любви на примерах и покажем, как найти свой.

Пройти тест
  • Тема: Пять языков с примерами
  • Чтение: Около 7 минут
  • Тест: 20 вопросов, без регистрации

Что такое языки любви

Язык любви — это привычный способ, которым человек показывает, что ему кто-то дорог, и по которому сам узнаёт заботу. Идею в 1992 году описал американский консультант по вопросам брака Гэри Чепмен: по его наблюдениям, таких способов пять — слова поощрения, время, подарки, помощь и прикосновения.

Мысль простая и потому живучая: можно любить человека и при этом говорить с ним на разных языках. Ты целый день решаешь его дела, а он ждёт, что его просто обнимут. Старались оба, приятно не стало никому.

Ниже — каждый язык с примерами из обычной жизни двоих: как он звучит, чего такому человеку не хватает и что можно сделать уже сегодня.

Пять языков любви с примерами

У большинства людей важны два-три языка сразу, просто один звучит громче остальных.

  • Слова

    Саша полдня собирает шкаф и слышит: «Как ровно получилось, спасибо, что взялся». Для человека с этим языком такая фраза дороже ужина в ресторане. Ему важно, чтобы хорошее прозвучало: похвала за конкретное, «я тобой горжусь», записка на столе.

    Чего не хватает: когда всё хорошо, но об этом молчат. А резкое слово помнится долго.

  • Время вместе

    Женя откладывает телефон экраном вниз и спрашивает: «Ну, рассказывай, как прошло». Полчаса разговора, во время которого никто никуда не смотрит, — и день удался. Здесь ценится не занятие, а внимание: вечер только для двоих, общее дело, прогулка без спешки.

    Чего не хватает: когда вы рядом, но каждый в своём экране. Перенесённая встреча задевает сильнее забытого подарка.

  • Подарки

    Аня замечает в витрине брелок с лисой — такой же был у Миши в детстве, он как-то рассказывал. Брелок стоит недорого, а Миша носит его годами. Дело не в цене: подарок говорит «я о тебе думаю, даже когда тебя нет рядом».

    Чего не хватает: подарок «лишь бы был» и забытые даты читаются как «обо мне не вспомнили».

  • Помощь

    У Лены сдача проекта, и Дима без просьбы забирает посылку, варит суп и записывает кота к врачу. Для человека с этим языком «я рядом» — это сделанное дело. Особенно то, о котором не пришлось напоминать.

    Чего не хватает: слова без дел быстро теряют вес, а незамеченная нагрузка копится усталостью.

  • Прикосновения

    Оля приходит домой уставшая, и Кира молча обнимает её в прихожей — на минуту дольше, чем обычно. Рука в руке на прогулке, плечо к плечу в кино, поцелуй в макушку мимоходом: так этот человек понимает, что всё в порядке.

    Чего не хватает: без прикосновений появляется ощущение дистанции, особенно в разлуке.

Как понять свой язык

Есть три простых подсказки. Первая — о чём ты чаще всего просишь: «побудь со мной», «скажи что-нибудь хорошее», «помоги». Вторая — что тебя сильнее всего задевает: забытая дата, молчание, отменённый вечер. Третья — как ты проявляешь заботу, когда не задумываешься.

Быстрее всего это проверить на выборе. В нашем тесте двадцать пар из обычной жизни: объятие или «я тобой горжусь», вечер без телефонов или маленький сюрприз. Результат показывает главный язык, второй и все пять по порядку.

Частые ошибки

Про языки любви легко понять что-нибудь не то. Вот четыре самых частых случая.

  • Любить на своём языке

    Мы даём то, что хотели бы получить сами. Если твой язык — помощь, а у твоего человека — слова, чистая кухня не заменит ему «спасибо, что ты у меня есть». Спроси, что для него значит забота.

  • Считать, что язык один и навсегда

    Почти у всех важны несколько языков, и порядок меняется: после переезда, с рождением ребёнка, на расстоянии. Тест стоит проходить заново, когда жизнь заметно изменилась.

  • Превращать язык в требование

    «Мой язык — подарки, так что жду подарков» — так это не работает. Язык помогает объяснить, что тебе приятно, но не обязывает другого и не отменяет его собственных желаний.

  • Ждать, что догадаются

    Даже самый внимательный человек не читает мысли. «Мне очень приятно, когда ты пишешь мне днём» — фраза на десять секунд, которая экономит месяцы обид.

Это модель, а не наука

Языки любви — удобная рамка для разговора, а не доказанная теория. Исследователи, которые её проверяли, находят, что людям обычно важны все пять способов сразу, а пары с «совпавшими» языками не оказываются заметно счастливее остальных. Поэтому результат теста — не диагноз и не тип личности. Это повод спросить: «А тебе что приятнее?» — и услышать ответ.

Если языки у вас разные

Это обычное дело, а не плохой знак. Разные языки значат только одно: то, что для тебя очевидно, твоему человеку нужно один раз сказать вслух.

Начните с малого. Каждый называет одну конкретную вещь, которая ему приятна на этой неделе: «обними меня, когда я прихожу», «забери в субботу заказ», «давай поужинаем без телефонов». Одной вещи достаточно. Через неделю можно назвать следующую.

Коротко о главном

Какие бывают языки любви?
Обычно называют пять: слова, время вместе, подарки, помощь и прикосновения. У каждого человека они выражены в разной степени.
Как узнать свой язык любви?
Вспомни, о чём чаще всего просишь и что сильнее всего задевает. Или пройди тест: двадцать выборов «или — или», около четырёх минут, результат сразу.
Может ли быть два языка любви?
Да, и так чаще всего и бывает. Поэтому тест показывает главный язык, второй и весь профиль из пяти.
Что делать, если у нас разные языки любви?
Ничего страшного в этом нет. Расскажите друг другу, что каждому приятно, и попробуйте по одной конкретной вещи в неделю.
Подходят ли языки любви друзьям и родным?
Да. Способы показывать заботу одни и те же, меняется только форма: другу важнее час разговора, маме — звонок без спешки.

Что ещё пригодится

5 языков любви: какие бывают и как понять свой

Пять языков с примерами · Около 7 минут · 20 вопросов, без регистрации

Пройти тест

Редакция EasyTo.love · Обновлено: